top of page
Szukaj


Czy możesz bezpiecznie ćwiczyć z bólem kręgosłupa?
Problemy aparatu ruchu są jednymi z najczęstszych i najbardziej kosztownych dolegliwości na świecie. Uważa się, że ból krzyża jest...


Bolesny obszar w ciele - odciążać czy obciążać?
Za zgodą autora: Eric Bowman dla Physio Network Jedną z największych zmian w świecie fizjoterapii w ciągu ostatnich kilku lat jest to,...


Czy mogę trenować lżej i wciąż rosnąć?
Artykuł opisuje, schemat działania ukazujący jak znaleźć minimalną liczbę serii (MEV) na daną partię mięśniową, dzięki której będziemy...
bottom of page
